Medita con Agustín Vidal
The Eleven House te ayuda a cerrar los ojos y a centrarte en el momento presente
The Eleven House te ayuda a cerrar los ojos y a centrarte en el momento presente
El autoconocimiento, la conciencia, la vida plena, el silencio, el yoga… toda nuestra filosofía en The Eleven House parecía que iba abriendo puertas hasta llegar a Agustín Vidal y su método para aprender a meditar.
Y dejamos la puerta abierta para que entrara un haz de luz y pudiéramos descubrir una nueva manera de acercarnos a nosotros mismos.
Un sábado al mes nuestra casa será un espacio para la meditación.
Nos gustaría compartirte algunos pensamientos, en palabras de Agustín Vidal, para empezar a impregnarte de la importancia de la meditación:
En un ambiente cálido y acogedor vamos a explorar los beneficios de la meditación a través de técnicas basadas en filosofías ancestrales pero adaptadas a tus necesidades de hoy en día.
La meditación está cada vez más presente. Cada vez más personas se benefician y recomiendan este tipo de herramienta milenaria y esencial para el auto conocimiento y para vivir una vida feliz y radiante.
Cada encuentro de meditación en The Eleven House brindará un espacio para la conexión con nuestro lado más sensible, la purificación y refinamiento de los sentidos y la exploración a través las distintas dimensiones del tiempo.
Agustín es Instructor de Meditación por el Chopra Center de California y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de New York, ambos en Estados Unidos.
Guía a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una meditación simple, didáctica y entretenida. Lo hace adaptando las técnicas de meditación de siempre al estilo de vida actual para que puedas tomar decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza.
Día: primer sábado de mes.
Próxima sesión: 4 de abril de 10h a 12h + brunch
Siguientes sesiones: 2 mayo
Duración: 2h
Precio: 35€
Plazas: 20 personas